我的七个姐姐国色天香聂风康梦娇

        潘长安也觉得自己实在是没办法控制身体，感觉就像灵肉分离了一样。

        到了休息的时候，潘长安不顾形象，一屁股坐在了地上，累得跟条狗似的。

        “风哥，咱们之前好像也没有训练的那么厉害吧，怎么突然就加大了训练量了？我都快累死了。”

        “训练当然是循序渐进的，我觉得你们的身体还可以再继续承受压力，所以就给你们制定了专门的计划，怎么了？难道你们受不了了吗？”

        聂风笑眯眯的这样询问。

        潘长安和爱丽丝两人根本就没有偷懒的可能。

        因为在他们两个人训练的时候，聂风还跟着一块跑，仔细的监督他们二人的动作有没有做到位，一来是担心他们的肌肉会拉伤，骨骼会损伤，二来是让他们不得偷懒。

        潘长安赶紧摇头说自己一点都没有质疑聂风的意思，再说了这是他们两人主动请求聂风帮自己训练的，现在要是说不练了，那也对不起聂风啊。

        聂风看着平日里像是小百灵鸟一样叽叽喳喳的爱丽丝连话都说不出来了，一张白皙的脸蛋红扑扑的，看样子是累得不轻了。

        训练的差不多了，聂风让他们回去休息，二人如释重负，拖着疲惫的身躯回去吃了饭。

        还没等他们两人高兴呢，聂峰又在后面补了一句，“今天晚上还有一场训练，记得要调整好状态，不得请假。”

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