冠军之光

        就这样他已经汗如雨下，气喘吁吁了。

        因为他跑的可不止是一公里呢！

        那些被他废掉的里程，加起来恐怕都有三四公里了。

        如果只是正常跑四五公里，荣光也不至于这么累。

        但是在追逐核桃的过程中，他得不停地急停启动加速变向，全都是极短时间内的力量爆发。

        这是无氧运动，非常耗费体能。主要训练的是荣光身上的快缩红肌和快缩白肌。

        但同时，长达十公里的运动里程，以及在这个过程中远不止这个数字的总共运动里程，则对荣光身体内的慢缩红肌是一个很好的训练。

        老神仙并没有告诉荣光，但这种看起来很无厘头很儿戏的踢核桃训练方式，确实能够同时锻炼他的三种骨骼肌，既能增加荣光的爆发力，也可以提升他的耐力。

        同时，这种连续变向急停加速的跑动，还能让荣光熟练掌握变向带球——现在的荣光虽然学会了带球，但都是直线带球，就是在一条直线上靠速度冲，这种带球方式还是太单一，一旦对方发现荣光只会这么做之后，他还是很容易就被盯死。

        但如果荣光学会了变向带球……那可就不得了啦！

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