从球童开始

        他还是那句话，把发球练好就是胜了一半。把接发球再练好，胜率就至少可以达到百分之七十以上。

        王一男想想，拉夫特说的这些虽然有些过于绝对，但也不是没有道理。于是欣然接受。一个月多的的魔鬼训练就这样开始了。

        这是自从王一男接触网球以来，第一次开始的有些规范化训练的意思。

        不是说省体校的黄教练训练方法不规范。王一男觉得，黄教练的训练方法反倒是更有针对性，比拉夫特还要简单粗暴。

        其实拉夫特的理论和黄教练也是非常相似的。

        因为王一男在这里也被拉夫特要求练药球的抛投了。

        这两个教练都认为，青春发育期之前，是训练发展身体的协调性、速度和灵活性的最佳时期。而发展学生最大力量、最快速力量（爆发力）和力量耐力，则主要集中在十三岁到十七岁之间。

        王一男已经快到十四岁半了。虽然生理方面有点过于早熟，但现在的身体无疑正处于最巅峰的发育时期。仅从他半年就蹿高了七公分这个事实就已经说明真像。

        再一次看到药球，王一男就立刻想起黄教练了。

        那种父辈般的关怀，就像亲情一样让王一男沉默唏嘘了好半天。

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