盘龙

        “好，我们现在开始今天的晨练，老规矩……面对朝阳，进行‘蕴气式’锻炼。”希尔曼很干脆地直入正题，顿时三个团队的孩子们都开始了‘蕴气式’的训练。

        ……

        按照各个团队的不同情况，希尔曼制订的不同训练任务，在三位教官的监督下，一个个孩子认真努力地完成各种训练任务。今天训练的气氛很显然不一样，几乎没有什么孩子喊累。

        大家都在肚子里忍着一口气，努力训练！

        “……五十，五十一……”林雷心里暗自数着，此刻林雷正趴在地上，只靠单手五指和双脚尖支撑着身体，身体完全紧绷。他正在进行着单手五指伏地撑。

        单手五指伏地撑，是锻炼手指力量以及臂力的一种简单而有效的办法。

        想要成为伟大的战士，一般是修炼斗气密典的，而修炼斗气的成就，一般就取决于身体的强横程度，身体越强承受的斗气就越多。

        “我体内蕴含龙血战士血脉，无法修炼斗气，只能在锻炼身体上远超其他人。”林雷眼神坚定，五指如同老树盘根一样抓在地面上，做了一个又一个，使得旁边不少已经力尽的少年羡慕嫉妒。

        “九十八，九十九……”

        林雷继续坚持着。

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