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凌晨出击

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第110章 训练加量 (3 / 6)
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        说完,自顾自的开始了拉伸动作,

        10分钟后,强子领着大伙出发了,阵阵番号声响起,

        “一,二,三,四”

        “一,二,三,四”

        部分队员有些抵触心理,但是这都无关紧要,强子会改变他们的抵触心理,

        强子带兵和其他人最大的区别就是要求别人做到的,自己会先做到,

        比如,这次50公里,他会带头在前面跑,

        这也就是人们常说的身先士卒,

        天气比较炎热,大伙背负的水壶渐渐的空了,

        遇到一些山泉水水坑,强子会让大伙灌满水壶,洗把脸,在继续跑,

        前面40公里,强子会把队伍归拢在一起,保证没有人掉队,

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