跑出我人生

        “加油啊！”

        江大恒看着刚刚从按摩床上站起身的苏祖，轻轻拍了下他的肩膀。

        “辛苦了，江师傅。”

        苏祖站直了身体，轻轻活动了一下身体，拉伸了一下肌肉筋骨，经过一番按摩理疗，此时他明显感觉得到身体的状态调整得很不错。

        决赛之前的按摩和肌肉放松，十分有利于他舒缓半决赛之后肌肉的紧绷状态，让身体的各个部位得到更好的休息。

        “去跑几组吧。”

        李志忠紧绷着一张脸，在旁边看着江大恒做完了全部的理疗和肌肉放松，指了指跑道和苏祖说道。

        苏祖点了点头，也没有多话。

        大赛之前热身的方方面面已经不需要去说第二遍，所有的流程都熟悉无比，不过几乎他的每场大型比赛，李志忠都在一旁监督着他。

        这是他的工作，或者说也成为了他的习惯。

        运动员的热身从来都是重中之重，身体活动开不仅有助于调整都最佳状态，创造好成绩，还能够有效防止伤病。

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