绿茵上帝

        “哦。。。“见鬼。”

        “痛苦的日子又开始了。”队员们露出沮丧和无力的表情。

        罗明笑着说：“对了，给三个和我相似的新秀看看一队的训练方法。”。

        “哦……”

        “菜鸟们，准备下地狱吧！！哈哈……”一队老将紧随其后。

        现在莫肯队的气氛很好，因为罗明没有主教练的气场，所以他们很放松。同时，罗明对他们也非常体贴，几乎每个球员都安排了详细的训练计划和有针对性的目标。

        当然，在球员们看来，这个计划非常科学，也很适合他们，所以他们认为是新主帅罗明在他们身上花了不少心血。

        其实，早就知道这些家伙未来发展趋势的罗明，就想出了这样的训练计划，这可不像打球。

        罗明的培训班现在安排为每节课90分钟的培训时间。这是为了让队员养成平时打90分钟的习惯，让他们自己安排体能分配，并逐渐形成习惯。

        在热身开始前的训练课上，除了没有人用脚带球在赛道上跑外，还有巴塞罗那著名的“猴行”。

        他把九个队员围成一个圈。九个队员互相传球，然后两个队员在圆圈里压球。如果传接球的球员被传接球的球员打断，传接球的球员和传接球的球员的角色就会改变。

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