重生末世：萌妻站好，帝少来抱抱

        “错，脚不是这样放的与肩同宽，不对，看我的动作。”

        因为是第一次做这样的动作20分钟后徐冰陈就开始冒起了虚汗，一双腿只觉得犹如千斤重一样，很是颤抖个不停起来。

        对于徐冰陈的表现帝擎天还是很满意的，倒是没想到能坚持这么久，大部分人如果没有从小锻炼的原因别说20分钟，五分钟都是煎熬。

        “挺直背，不要乱动，时间马上就到了，这样的基础打得越好，对于你以后学习格斗技术就越方便，甚至在对抗的时候你才会比你的敌人多一份保障，在敌我双方格斗技术一样的前提下，往往比的就是个人的抗压性，坚持住。”

        “徐冰陈，你还能不能坚持住吗？”帝擎天喊道。

        “能。”徐冰陈很是留着汗喊道。

        “好，吧背给我挺直了。”说完帝擎天也在徐冰陈对立面扎起了马步。

        “帝擎天你。”

        “我说过陪你胖，吃苦当然也要陪你了，好了，不许借机收买教官偷懒，手伸直了。”

        “是。”徐冰陈答的更大声道，嘴角却笑开了花，看着对立面的帝擎天，徐冰陈不知道为什么觉得也没那么难站了。

        而另一边，竹爷昨天焦急着要离开的加油站也迎来了一大批人马。

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